Logo

Kids Yoga



Yoga zu praktizieren ist nicht nur Erwachsenen vorbehalten. Gerade Kindern und Jugendlichen hilft Yoga ihren stressigen Alltag zu vergessen und sich bei Körperübungen, während des Atmens und in Meditationsphasen zu öffnen und zu entspannen. Yoga verbessert die Konzentrationsfähigkeit, stärkt das Selbstbewusstsein und fördert die innere Ruhe. Schulängste mindern sich ebenso wie Aufmerksamkeitsstörungen. Die Kinder lernen eine Gemeinschaft kennen, in der sie nicht bewertet und beurteilt werden. Anhand der angepassten, kindergerechten Übungen und bei meditativen Fantasiereisen gelangen so Körper, Geist und Seele in liebevolle und positivdenkende Balance.